СМИ: диетолог сказал, что здоровое питание не существует

29bc315084c8d5e16acde789baa97b74


фoтo: pixabay.com

Кaк сooбщaeтся, учeный прoвeл исслeдoвaниe, в кoтoрoм 40 человек были разделены на две группы, после чего половина из них кормят едой домашнего приготовления, а другие — готовы продуктами, купленными в супермаркете. Эксперимент показал, что далеко не всегда «здоровой» и «нездоровой» пищи, при условии, на разных людей на одно и то же влияние. В частности, как от «магазинного» хлеба и хлеба домашнего приготовления некоторые люди худели, а другие — писать вес.

СМИ со ссылкой на Эрана Элинава сообщает, что хлеб является лишь одним из примеров, и в целом реакция на различные продукты питания у каждого человека индивидуальная. Таким образом, эксперт уверен, что по-настоящему эффективным и полезным может быть только индивидуальная диета, а не та, которая основана на некоторых диаметров или общепринятых взглядов.

Частично уникальность реакция каждого человека на те или иные продукты может стать микрофлорой его кишечника, и ее состав необходимо учитывать при выборе идеальной для него еду. Основанная на этих данных диета на самом деле может способствать нормализует уровень сахара в крови и лишнего веса, утверждает специалист.

Стоит отметить, что, по мнению многих ученых, микрофлора кишечника оказывает влияние на менее «четкие» вещи, чем функции пищеварения. В частности,ряд недавних исследований показали, что бактерии в кишечнике влияют на интеллект человека и его настроение, а также предрасположенность к таким расстройствам, как депрессия и даже аутизм.

Комментирование и размещение ссылок запрещено.

Комментарии закрыты.